沖縄南城・人生創造・浅野誠

　１９日朝、階段を上る時、左ひざがガクッとくる。痛み止め薬を塗ること３回。よくならない。左ひざに違和感を持ったのは、５年前のテニポンの時から。それでも、なんとかなってきた。
　しかし、今回ばかりは、と感じて、近くの整形外科クリニックに出かける。レントゲン撮影のうえ、「変形性膝関節症」の軽度のものとの診断。ヒアルロン酸注射をしてもらう。徐々によくなり、２，３日後、階段上りも問題なく出来るようになる。
　またもや、新しい「病気」診断を受けたことになる。いくつ目だろうか。恐らく１０以上、いや２０以上かもしれない。こうした時、私の「癖」で、体操（筋トレ、ストレッチ、姿勢改善など）で、何とかならないものかと試行錯誤を始める。インターネットで情報を得て、大腿四頭筋を鍛える体操２つを仕入れ、スタート。
　この「病気」は、７０代では半数ほどの人がもつとのこと。女性に多いらしい。若いアスリートにはよくあるらしく、ニュ―スなどでよく聞く言葉「半月板損傷」もからんでいる。医師に聞いてみると、改めて本格的検査をしなければわからないが、私の左膝の半月板が割れている可能性は高いとのこと。私の場合は、スポーツが原因なのか、加齢が原因なのか、不明だが、多分、二つともからんでいるのだろう。
　現状の軽度から中度・重度に進むと、日常生活での支障が激しくなるので、なんとか進行を遅らせる必要がある。試行錯誤していこう。



写真は本文にかかわりなく、サクララン